फाइनेंशियल प्लानिंग और डाइटिंग-यह अब तक सामान्य ज्ञान से कहीं अधिक है कि कर्ज में उतरना ज्यादा आसान है और पाउंड को उतारना आसान है। इन मामलों में शीर विल बहुत दुर्लभ और भाग्यशाली लोगों के लिए काम करता है, लेकिन हममें से बाकी लोगों के लिए, वजन कम करना और स्वस्थ खाना शुरू करना या कर्ज से बाहर निकलना और अच्छी वित्त आदतों को सीखना बहुत अधिक है। यह कठिन है और दृढ़ संकल्प और समर्पण लेता है, लेकिन आपको यह सुनकर आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि निर्णयों के दीर्घकालिक प्रभावों के आधार पर योजना बनाना दोनों के लिए अधिक समझ में आता है।

क्यों ठंडा तुर्की बस काम नहीं करता
सिद्धांत रूप में कोल्ड टर्की एक महान विचार है – जो चीजों को इधर-उधर नहीं करना चाहता है और बेहतर के लिए कुल संक्रमण के तत्काल संतुष्टि का आनंद लेना चाहता है? – व्यवहार में यह शायद ही कभी काम करता है। अपने आप को यह बताना कि आप कल जागने वाले हैं और सभी अनावश्यक खर्च बंद कर देंगे और फिर कभी एक और चॉकलेट क्रोइसैन नहीं खाएंगे, एक सप्ताह, या शायद दो भी काम कर सकते हैं …

लेकिन फिर आप एक हवाई अड्डे पर फंस जाते हैं, आपको चार घंटे की देरी हो जाती है, आप एक स्वस्थ नाश्ता पैक करना भूल जाते हैं और आप भूखे मर रहे हैं। पेस्ट्री का एक मामला आपको घूर रहा है, आप सख्त ऊब गए हैं और शुल्क मुक्त दुकानों में थोड़ी खरीदारी करने का फैसला करते हैं, और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आप अलग हो गए हैं! आप बैंडबाजे से बाहर हैं, आपने दो चॉकलेट क्रोइसैन खाए हैं जो अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम के साथ एक डबल मोचा के साथ बहुत अच्छे लगते हैं और आपने उस कश्मीरी स्वेटर पर बहुत अधिक खर्च किया है। चीनी की भीड़ के बाद, अपराध बोध शुरू हो जाता है और यदि आप मेरे जैसे हैं तो आप पराजित भी महसूस कर सकते हैं। एक और पेस्ट्री क्यों नहीं है? और अब जब आपने इतना खर्च कर दिया है, तो इससे क्या फर्क पड़ता है कि आप अपने पसंदीदा कलाकार के बारे में उस विशाल चमकदार कॉफी टेबल बुक को खरीदते हैं? आपकी नेक योजनाओं के बावजूद, नीचे की ओर सर्पिल शुरू होता है।

लंबी अवधि की योजना: छोटे से शुरू करना
क्विक फिक्स डाइट के विनाशकारी प्रभाव हो सकते हैं, और भोजन और वित्त दोनों में पूर्ण अभाव आमतौर पर छींटाकशी और फिर अपराधबोध के साथ समाप्त होता है। जिस तरह से स्मार्ट प्लानिंग आपको बेहतर खाने में मदद कर सकती है, उसी तरह सावधानीपूर्वक बजट आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि आप कितना खर्च कर सकते हैं। यदि आप इन चीजों में समय और योजना बनाते हैं, तो सफलता की बहुत अधिक संभावना है। जब आप एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण करने की कोशिश कर रहे हैं तो आप केवल एक स्विच फ्लिप करने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं।
अपने जीवन में एक लंबी अवधि की योजना को शामिल करने के लिए, आपको रास्ते में खुद को प्रोत्साहन देने की आवश्यकता का अनुमान लगाने की आवश्यकता है, और यह है

फाइनेंशियल प्लानिंग और आपकी सेहत के लिए थोड़ी प्लानिंग करनी पड़ती है। क्या आप अपने वित्त या अपने स्वास्थ्य को इस तरह देखते हैं?

कर्ज से बाहर निकलने के लिए विशेष रूप से सच है। गंभीर ऋण से बाहर निकलने के लिए सबसे पारंपरिक सिफारिश उस ऋण से शुरू करना है जिसमें उच्चतम ब्याज होता है। हालांकि यह वास्तव में चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और एक ही बार में पेट भरने के लिए बहुत अधिक हो सकता है। सौभाग्य से, एक प्रतिस्पर्धी सुझाव है जिसे डेट-स्नोबॉल विधि कहा जाता है। यहां विचार यह है कि आप अपने सबसे छोटे कर्ज से शुरुआत करें और अपने तरीके से काम करें। एक छोटे से कर्ज को खत्म करना अभी भी एक कर्ज को खत्म कर रहा है, और यह वास्तव में अच्छा लगता है। विचार यह है कि इस सकारात्मक भावना को लिया जाए और इसे गति में प्रसारित किया जाए क्योंकि आप बड़े ऋणों से निपटते हैं। यह आपको छोटी शुरुआत करके लगातार कर्ज चुकाने की आदत विकसित करने में भी मदद करता है।
डाइटिंग के साथ भी ऐसा ही हो सकता है। छोटी शुरुआत करना बहुत कम डराने वाला होता है। ऐसी छोटी-छोटी तरकीबें हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं जो आपको अपने खाने के साथ बेहतर विकल्प बनाने में मदद कर सकती हैं। मेरा निजी पसंदीदा बारह बादाम की चाल है। यदि आप भोजन से लगभग बीस मिनट पहले बारह बादाम खाते हैं, तो यह आपकी भूख को दूर कर देता है और आपके अधिक खाने की संभावना बहुत कम हो जाती है। हवाईअड्डे में फंसे होने की स्थिति में मैं अपने साथ एक आपातकालीन छिपाने की जगह रखता हूं। और निश्चित रूप से आप इसे पहले से ही जानते हैं, लेकिन कभी भी, जब आप भूखे हों तो किराने का सामान कभी न खरीदें!

वित्तीय नियोजन में नई सीमाएं
अच्छी बात यह है कि लोग व्यक्तिगत वित्त की दुनिया में योजना बनाने और जीवनशैली में बदलाव के विचार को पकड़ रहे हैं। Zapposbaytobreakers पर, हम एक ऐसा टूल बना रहे हैं जो दीर्घकालिक योजना के विचार और महत्व को गंभीरता से लेता है। हमने एक मुफ्त ऐप बनाया है जो आपको अपने (बिग) निर्णयों का मूल्यांकन करने और यह देखने की अनुमति देता है कि वे भविष्य में आपके वित्त को कैसे प्रभावित करेंगे। हमें लगता है कि छोटी शुरुआत, गति का निर्माण और छोटी सफलताओं का जश्न मनाने के लिए याद रखने से आप अपने स्वास्थ्य और वित्त में बेहतर स्थानों पर पहुंच जाएंगे।

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