सर्दी के आने के साथ विशेष रूप से छींक आना, गले में खराश, नाक बहना और अस्वस्थता की शिकायत उठने लगती है।
सर्दी-जुकाम और फ्लू लंबे समय से शारीरिक ठंड लगने से जुड़े कुछ न कुछ चर्चा में हैं। दरअसल, अगर हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, तो हम बीमार नहीं पड़ते, बल्कि थोड़ा ठंडा हो जाते हैं।
सर्दी से अन्य लोगों के बहुत निकट संपर्क से फैलता है वायरल रोग: इन्फ्लुएंजा एक बीमारी है, खासकर शरद ऋतु और सर्दियों में।
हमने उन मौसमों के दौरान घर के अंदर समय बिताना शुरू कर दिया और वायरस आसानी से एक दूसरे में फैल जाते हैं।
आर्द्रता भी एक महत्वपूर्ण कारक है। इन्फ्लुएंजा वायरस शुष्क हवा की तरह अधिक होते हैं। हम उस वातावरण को गर्म करने के लिए दौड़ते हैं।
जिसमें हम रहते हैं और हमारे गले में हमारी नाक सूखी होती है। यह संक्रमण को आमंत्रण है।
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वायरल रोगों से खुद को बचाने का सबसे प्रभावी और आसान तरीका; -एल अपने स्थान से जितना संभव हो बाहर समय बिताएं-किसी भी वातावरण में हवा को नम करने के लिए-और-हमारे हाथ धोने के लिए अत्यधिक गर्म साबुन के पानी से बचें।
यह आपके विचार से अधिक महत्वपूर्ण है क्योंकि सर्दी पैदा करने वाले वायरस अब हमें अपनी रक्षा प्रणाली को मजबूत करने की आवश्यकता है।
विटामिन और खनिजों के साथ त्वचा पर 3 घंटे तक जीवित रहें। विशेष रूप से, विटामिन सी, विटामिन ए, जिंक और इचिनेशिया इस मौसम में हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं अक्सर हो रहा है।
यदि फ्लू, या साइनसाइटिस, यदि आप ब्रोंकाइटिस जैसे जीवाणु संक्रमण खर्च करते हैं, तो लहसुन की गोलियों का उपयोग करें।
हर्बल उपचार के रूप में; अगर आप रोजाना 1-2 कप जिनसेंग चाय पीते हैं तो आपको सर्दी और फ्लू से बचाव होगा।
यह आपके विचार से अधिक महत्वपूर्ण है क्योंकि सर्दी पैदा करने वाले वायरस अब हमें अपनी रक्षा प्रणाली को मजबूत करने की आवश्यकता है विटामिन और खनिजों के साथ त्वचा पर 3 घंटे तक जीवित रहें।
विशेष रूप से, विटामिन सी, विटामिन ए, जिंक और इचिनेशिया इस मौसम में हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं अक्सर हो रहा है यदि फ्लू, या साइनसाइटिस, यदि आप ब्रोंकाइटिस जैसे जीवाणु संक्रमण खर्च करते हैं, तो लहसुन की गोलियों का उपयोग करें। हर्बल उपचार के रूप में; अगर आप रोजाना 1-2 कप जिनसेंग चाय पीते हैं तो आपको सर्दी और फ्लू से बचाव होगा।
यह आपके विचार से अधिक महत्वपूर्ण है क्योंकि सर्दी पैदा करने वाले वायरस अब हमें अपनी रक्षा प्रणाली को मजबूत करने की आवश्यकता है। विटामिन और खनिजों के साथ त्वचा पर 3 घंटे तक जीवित रहें।
विशेष रूप से, विटामिन सी, विटामिन ए, जिंक और इचिनेशिया इस मौसम में हमारे सबसे अच्छे दोस्त है। अक्सर हो रहा है यदि फ्लू, या साइनसाइटिस, यदि आप ब्रोंकाइटिस जैसे जीवाणु संक्रमण खर्च करते हैं, तो लहसुन की गोलियों का उपयोग करें।
हर्बल उपचार के रूप में; अगर आप रोजाना 1-2 कप जिनसेंग चाय पीते हैं तो आपको सर्दी और फ्लू से बचाव होगा।
यदि आपको ब्रोंकाइटिस जैसे जीवाणु संक्रमण हो रहे हैं, तो लहसुन की गोलियों का उपयोग करें। हर्बल उपचार के रूप में; अगर आप रोजाना 1-2 कप जिनसेंग चाय पीते हैं तो आपको सर्दी और फ्लू से बचाव होगा।
यदि आपको ब्रोंकाइटिस जैसे जीवाणु संक्रमण हो रहे हैं, तो लहसुन की गोलियों का उपयोग करें। हर्बल उपचार के रूप में; अगर आप रोजाना 1-2 कप जिनसेंग चाय पीते हैं तो आपको सर्दी और फ्लू से बचाव होगा।
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